Cerrar los anillos de actividad es una de las formas más fáciles de mantenerte al tanto de tus objetivos de acondicionamiento físico con el Apple Watch.
La función consta de tres anillos: Mover, Ejercicio y Pararse. El anillo rojo representa Move y muestra cuántas calorías activas has quemado ese día. El anillo verde es Ejercicio y le indica cuántos minutos de actividad intensa ha realizado. Finalmente, el anillo azul es Stand, que registra cuántas veces al día te has parado y te has movido durante al menos un minuto cada hora. Para usuarios de sillas de ruedas, Stand se reemplaza por Roll. Una vez que se cierre un anillo, sabrás que has alcanzado tu objetivo.
Entonces, ¿qué pasa si necesitas tomarte un descanso pero no quieres correr el riesgo de interrumpir tu racha? Para eso está la opción de pausa. Sigue leyendo para aprender cómo pausar tus anillos de actividad por hasta 90 días sin romper tu racha.
lo que necesitarás
- Un reloj Apple
La versión corta
- Abre la aplicación Actividad en tu reloj
- Toca los anillos
- Pulse los anillos de pausa
Cómo pausar los anillos de actividad en el Apple Watch
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Paso
1Abre la aplicación Actividad en tu reloj
Este es el ícono con tres círculos de colores.
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Paso
2Toca los anillos
Toque en cualquier lugar de los anillos.
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Paso
3Pulse los anillos de pausa
También puedes cambiar tus objetivos desde aquí.
