Esta es la forma más fácil de verificar su frecuencia cardíaca en el Apple Watch.
Cualquiera que tenga un Apple Watch probablemente esté familiarizado con las diversas funciones de salud que se incluyen, desde el seguimiento de sus pasos cada día hasta la medición de sus niveles de oxígeno en la sangre.
Otra gran característica es el monitor de frecuencia cardíaca, que controla su frecuencia cardíaca durante todo el día, con la opción de notificarle si sube demasiado durante la inactividad.
Si está buscando verificar su frecuencia cardíaca con su Apple Watch, asegúrese de seguir leyendo, ya que le explicaremos el proceso en unos pocos pasos simples.
lo que usamos
- Usamos un Apple Watch 6 con watchOS 6 que está conectado a un iPhone 13 Pro con iOS 15
La versión corta
- Abre tu Apple Watch
- Haga clic en la aplicación de frecuencia cardíaca
- Comprueba tu frecuencia cardíaca
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Paso
1Abre tu Apple Watch
Desbloquee y abra su Apple Watch para comenzar el proceso.
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Paso
2Haga clic en la aplicación de frecuencia cardíaca
Busque y haga clic en la aplicación de frecuencia cardíaca. Es rojo y tiene un corazón blanco en el medio.
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Paso
3Comprueba tu frecuencia cardíaca
Una vez en la aplicación de frecuencia cardíaca, comprueba tu frecuencia cardíaca. Le dará una lectura de su ritmo cardíaco actual y también puede decirle cuál era su ritmo cardíaco anterior. El mío muestra mi frecuencia cardíaca de hace ocho minutos, así como mi frecuencia cardíaca actual.
