Agregue manualmente un entrenamiento a Apple Watch, ¡incluso si olvidó grabarlo!
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Si olvidó presionar el botón de inicio en su Apple Watch o dejó su reloj durante un entrenamiento, ¡no se preocupe! Todavía puede agregar manualmente un entrenamiento a Apple Watch a través de la aplicación Salud. Le mostraremos cómo agregar un entrenamiento al Apple Watch de forma manual, además de cómo iniciar uno de la manera típica para que no tenga que ingresar su entrenamiento más tarde.
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Por qué te encantará este consejo
- Cierre sus anillos de actividad agregando manualmente los entrenamientos que olvidó registrar.
- Realice un seguimiento de las métricas de movimiento, como las calorías quemadas, incluso cuando no use su Apple Watch durante un entrenamiento.
Cómo agregar un entrenamiento a Apple Watch manualmente
Para agregar un entrenamiento a su Apple Watch después de que haya concluido un entrenamiento, deberá ingresarlo en la aplicación Salud. Si realmente esperas aprender cómo comenzar un entrenamiento en Apple Watch, saltar a la siguiente sección! También puede obtener más información sobre las funciones de iPhone y Apple Watch suscribiéndose a nuestro boletín informativo Sugerencia del día gratuito. Para ver un ejemplo de un consejo que le enviaríamos, vea cómo crear una lista de entrenamientos personalizados en su Apple Watch.
Por ahora, aquí se explica cómo registrar manualmente un entrenamiento de Apple Watch:
- Abre el aplicación de salud en tu iPhone.
- Selecciona el pestaña Examinar.
- Toque en el Barra de búsqueda e ingresa la palabra entrenamientos
- Seleccione entrenamientos de la lista de resultados.
- Grifo Agregar datos en la esquina superior derecha de la pantalla.
- Elija su tipo de actividad, luego ingrese la cantidad de calorías y las horas de inicio y finalización.
- Cuando termines, toca Agregar.
Consejo profesional: agregar entrenamientos manualmente puede ayudarlo a vencer a sus amigos si está en una competencia de Apple Watch con ellos. Aprende cómo invitar amigos a competir aquí.
Ahora los datos del entrenamiento que olvidó rastrear desde su Apple Watch se contarán para su condición física y objetivos de actividad en Apple Watch! Si realmente te estás preguntando cómo comenzar un entrenamiento en Apple Watch, sigue leyendo.
Cómo iniciar un entrenamiento en Apple Watch
Si está a punto de comenzar un entrenamiento y desea que cuente para su actividad de Apple Watch, deberá realizar un seguimiento en la aplicación Apple Watch Workout. Pero primero, si ha tenido problemas con su Apple Watch que no cuenta correctamente los minutos de ejercicio u otro problema, es posible que desee solucionar ese problema antes de continuar. Así es como se inicia un entrenamiento en el Apple Watch:
- Abre el aplicación de entrenamiento en tu Apple Watch.
- Desplácese por los tipos de entrenamiento para encontrar el que desea. Una vez que vea el entrenamiento que desea comenzar, tiene dos opciones.
- Para realizar un seguimiento del entrenamiento sin configurar el tiempo u otros ajustes, simplemente toque el entrenamiento y se iniciará automáticamente.
- Para configurar el tiempo, la distancia o las calorías antes de comenzar su entrenamiento, toque los tres puntos.
- Seleccione tiempo, distancia o calorías.
- Utilice los iconos más y menos para realizar cambios en esa configuración.
- Grifo Comienzo cuando esté listo para comenzar su entrenamiento.
Ahora su entrenamiento comenzará después de una breve cuenta regresiva. Si tiene problemas para registrar sus minutos de ejercicio, consulte cómo solucionar problemas con su Apple Watch. No olvide que puede ver todos sus entrenamientos de Apple Watch en la aplicación Fitness y que sus pasos se muestren en la esfera de su reloj para obtener una mejor perspectiva. Además, echa un vistazo a esto para aprender cómo obtener una mejor precisión de calorías de Apple Watch para maximizar tu experiencia de fitness.
