Al participar en un concurso en Apple Watch, las reglas y los puntos pueden resultar confusos. ¡En este artículo, te enseñaremos cómo ganar desafíos mensuales de fitness contra tus amigos y familiares! Estos consejos le enseñarán cómo ganar concursos de actividades de Apple.
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Los mejores consejos sobre cómo ganar un concurso de Apple Watch
Hay muchas formas tontas de hacer trampa y obtener minutos adicionales de ejercicio y calorías activas quemadas en su Apple Watch, como ponerle el reloj a su perro. Sin embargo, comprender cómo funciona el sistema de puntos y utilizar algunas estrategias simples puede ayudarlo a ganar de manera justa. ¡No olvides que el objetivo principal de una competición de fitness con Apple Watch es moverte más y divertirte! Para obtener más consejos sobre Apple Watch, suscríbase a nuestro boletín informativo gratuito Consejo del día.
- Familiarízate con las reglas. Las competiciones duran siete días y puedes ganar hasta 600 puntos por día. Para conseguir 600 puntos es necesario cerrar los anillos, por lo que el primer paso es fijarse un objetivo alcanzable. Aquí se explica cómo cambiar los objetivos en Apple Watch.
- Al seleccionar personas con quienes competir, asegúrese de que sus oponentes tengan objetivos más altos que usted. Si tienen objetivos más bajos y cierran sus anillos al 200% todos los días, no tienes posibilidades de ganar. Puedes seleccionar hasta 40 amigos para competir.
- Aprovecha al máximo cada actividad. Si está haciendo ejercicio, asegúrese de utilizar la aplicación Workout y comenzar un entrenamiento.
- Si está haciendo algo físicamente desafiante que no figura como ejercicio, use Otro. El Otro entrenamiento registrará cualquier actividad que realices como una caminata rápida, pero obtendrás minutos de ejercicio y transferirás calorías que de otro modo habrías perdido. La gente utiliza con frecuencia el Otro ejercicio mientras limpia su casa, corta el césped, palea nieve, pinta las paredes, etc.
- Duerma en su reloj, especialmente si se levanta con frecuencia para ir al baño. Aproveche las llamadas de la naturaleza y obtenga esos horarios de atención. Sólo asegúrate de cargar tu reloj antes de irte a la cama: recomiendo cargarlo en ráfagas cortas mientras te duchas, tomas el café de la mañana o te sientas a responder correos electrónicos.
- Si te das cuenta de que no podrás cerrar tus anillos, siempre puedes cambiar tus objetivos antes de que termine el día. Esto se considera antideportivo y está al borde de hacer trampa, pero es una forma segura de ganar una competencia de Apple Watch a menos que tu competidor se eche atrás después de verte hacer esto.
Con la excepción de cambiar tus objetivos al final del día y utilizar el Otro entrenamiento cuando no estés activo, todos estos consejos son una forma segura de ganar. Puedes comprobar quién ha ganado más desafíos en la pestaña Compartir tocando el nombre de tu competidor.
Consejo profesional: Aunque puede ser fácil obsesionarse con ganar, es importante tener en cuenta que se supone que estas competiciones son una forma divertida de mantenerse en contacto con amigos y motivarse mutuamente. Por esta razón, no recomiendo reducir tus objetivos sólo por ganar o elegir amigos menos activos para invitar y ganar.
¡Ahora ya sabes cómo competir con amigos en Apple Watch! Además de competir con amigos, hay muchos desafíos mensuales divertidos dentro de la aplicación Apple Fitness. Las insignias que obtienes al competir con amigos y otros desafíos de ejercicio se pueden encontrar en la aplicación Actividad de tu Apple Watch y en la aplicación Fitness de tu iPhone. A continuación, descubra la respuesta a su pregunta candente: ¿qué precisión tienen las calorías del Apple Watch?
