Los desafíos y competencias de Apple Watch pueden ser muy divertidos, especialmente si conoce las mejores prácticas, estrategias e incluso trucos para asegurar una victoria.
Al ingresar a una competencia en Apple Watch, las reglas y los puntos pueden ser confusos. ¡En este artículo, le enseñaremos cómo ganar desafíos mensuales de acondicionamiento físico contra sus amigos y familiares! Estos consejos te enseñarán cómo ganar concursos de actividades de Apple.
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Los mejores consejos para ganar un concurso de Apple Watch
Hay muchas maneras tontas de hacer trampa y obtener minutos adicionales de ejercicio y quemar calorías activas en su Apple Watch, como ponerle el reloj a su perro. Sin embargo, comprender cómo funciona el sistema de puntos y usar algunas estrategias simples puede ayudarlo a ganar de manera justa. ¡No olvide que el objetivo principal de una competencia de fitness de Apple Watch es moverse más y divertirse!
- Familiarízate con las reglas. Las competiciones duran siete días y puedes ganar hasta 600 puntos por día. Para obtener 600 puntos, debe cerrar sus anillos, por lo que el primer paso es establecer una meta alcanzable. Te mostramos cómo cambiar los objetivos en el Apple Watch.
- Al seleccionar a las personas con las que competir, asegúrese de que sus oponentes tengan objetivos más altos que los suyos. Si tienen objetivos más bajos y cierran sus anillos al 200% todos los días, no tienes ninguna posibilidad de ganar. Puedes seleccionar hasta 40 amigos para competir.
- Aprovecha al máximo cada actividad. Si está haciendo ejercicio, asegúrese de usar la aplicación Workout e inicie un entrenamiento.
- Si está haciendo algo físicamente desafiante que no está incluido en la lista de ejercicios, use Otro. El Otro entrenamiento registrará cualquier actividad que realice como una caminata rápida, pero obtendrá minutos de ejercicio y moverá las calorías que de otro modo podría haber perdido. Las personas usan con frecuencia el otro ejercicio mientras limpian su casa, cortan el césped, palean la nieve, pintan las paredes, etc.
- Duerma en su reloj, especialmente si se levanta a menudo para ir al baño. Aproveche la llamada de la naturaleza y obtenga esas horas de stand. Solo asegúrese de cargar su reloj antes de acostarse: le recomiendo cargarlo en breves ráfagas mientras se ducha, toma su café por la mañana o se sienta a responder correos electrónicos.
- Si te das cuenta de que no podrás cerrar tus anillos, siempre puedes cambiar tus objetivos antes de que termine el día. Esto se considera antideportivo y está en el límite de las trampas, pero es una forma segura de ganar una competencia de Apple Watch a menos que tu competidor se eche atrás después de verte hacer esto.
Con la excepción de cambiar sus objetivos al final del día y usar el Otro entrenamiento cuando no esté realmente activo, todos estos consejos son una forma segura de ganar. Puedes comprobar quién ha ganado más desafíos en la pestaña Compartir tocando el nombre de tu competidor.
Consejo profesional: Aunque puede ser fácil obsesionarse con ganar, es importante tener en cuenta que se supone que estas competencias son una forma divertida de mantenerse en contacto con amigos y motivarse mutuamente. Por esta razón, no recomiendo establecer metas bajas solo por el hecho de ganar o elegir amigos menos activos para invitarlos y ganarles.
¡Ahora ya sabes cómo competir con amigos en el Apple Watch! Además de competir con amigos, hay muchos desafíos mensuales divertidos dentro de la aplicación Apple Fitness. Las insignias que obtienes al competir con amigos y otros desafíos de ejercicio se pueden encontrar en tu aplicación Actividad en tu Apple Watch y en la aplicación Fitness en tu iPhone. Para obtener más consejos sobre el Apple Watch, suscríbase a nuestro boletín informativo Sugerencia del día.
