Cómo pausar la racha de anillos de actividad en el Apple Watch

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El Apple Watch es un motivador fantástico que puede actuar como tu propio entrenador personal. Lamentablemente, no siempre ha fomentado los días de descanso saludables que necesitan incluso los atletas más experimentados. Apple finalmente presentó una función que permite a los usuarios pausar los anillos de actividad durante hasta 90 días sin perder la racha.

Por qué te encantará este consejo:

• Mantenga sus rachas de actividad en Apple Watch en pausa pausando sus anillos de actividad.
• Pausa tus anillos por hasta 90 días por razones de salud, cirugía, etc.

Cómo pausar la actividad de tu Apple Watch

Esforzarse cuando el cuerpo necesita recuperarse puede causar daños. A continuación, se muestra cómo mantener la actividad en el Apple Watch al máximo nivel poniendo en pausa los anillos cuando necesite un día de descanso para recuperarse.

1. Toque en el Anillos de actividad en tu Apple Watch.
2. Toca cualquier lugar de tus anillos de actividad que no sea un ícono.




3. Grifo Anillos de pausa.
4. Desplácese hacia abajo y seleccione una de las opciones que ve.




5. Si seleccionas Costumbrepuedes usar la corona digital para elegir dentro de cuántos días deseas reanudar. Luego, toca Colocar.

Puedes pausar los anillos de actividad de tu Apple Watch durante el día, hasta el próximo lunes, hasta el próximo mes y durante un período de tiempo personalizado. Puedes editar el tiempo de pausa o reanudar los anillos de actividad cuando quieras, pulsándolos como lo hiciste en el paso 2. A continuación, aprende a solucionar el problema cuando tu Apple Watch sigue pausando los entrenamientos o cómo cambiar tu objetivo de movimiento, objetivo de estar de pie y/o objetivo de minutos de ejercicio de tu Apple Watch.